若くて可愛いフィリピーナといい感じになっても「勃たなかった」「勃起力が足りない」「中折れする」といった悩みをよく聞きます。
私も以前はフィリピーナMちゃんと０勝３敗（３回ベッドインして挿入できなかった）まで行きましたからね。そりゃメゲまくって色々調べまくりました。
結論から言ってしまいますが、私がやってきた勃起力維持の方法とは、
- 食生活の改善
- 定期的な運動
- 勃起促進剤を飲む
この３つを半年ほど実践したことで、６０歳を目前にした私でも１日に３回４回のセックスが可能になりました。時には「抜かずの」では無いですが、外に出した後すぐに挿入なんてこともできるようになったんです。
勃起力とは
男性の精力の一番わかりやすいバロメーターは「勃起力」です。勃起という現象は、ふだんしぼんでいる海綿体に一時的に血液が集まることによって起こります。
なので、勃起力を向上させるには、海綿体に血液を集めやすくする必要があります。
結論として、勃起力は「血流の良さ」ということになります。
血流をよくするためには
野菜を食べて血液をサラサラ血にする
これは以外と簡単です。
「野菜を食べて糖分を避ける」
これだけです。
野菜には「血流をよくする」以外にも野菜が持つビタミンと繊維質によって、肌が瑞々しくなります。
フィリピン料理にはフレッシュな野菜が殆どありませんが、私はスーパーでレタスやトマトを買って、毎日食べていました。
出来る限り糖分を控える
勃起というのは「勃起神経」の作用で起こるものですが、過剰な糖分摂取は神経に障害を起こし、脳への伝達が悪くなることで勃起力が低下します。
お菓子、スイーツといった糖分が多いもの、米やパスタと言った炭水化物（炭水化物＝糖質＋食物繊維）が多いものはできるだけ避け、どうしても甘いものが食べたいときは果物を食べるようにしましょう。
フィリピンではバナナがコスパ最強でしょうね。
血管を収縮させてしまうものを避ける
ずばり「タバコ」ですね。
タバコには血管を収縮させる作用があり、血管が収縮すると勃起力が弱まる原因になります
私は煙草を吸いますので、止められない気持ちは分かります。
せめて１日に吸う量を半分にしましょう。
体全体の血の巡りをよくするために
日常で体を動かすことを心がけましょう。定期的な運動でも構いません。
私はサラリーマンですが、通勤や会社で出来るだけ歩くようにしていて、平均で１日１万歩を歩いています。
運動を習慣化することで、徐々に血流の良い体になっていくのを実感できます。
私は男のクセに冷え性でしたが、運動をするようになって血流が良くなったお陰で長年悩んだ冷え性、もちろん勃起力低下からも解放されました。
それでも不安な時に飲む勃起力改善薬
私の勃起力が低下した原因は嫁であることは間違い無いので、精神的な要因が大きいと言えます。
勃起力が付いた体を作っても、精神的な部分がそれに付いていかないと不完全な勃起となってしまいます。
私がフィリピーナMちゃんと０勝３敗になったとき、体の改善とともに勃起力が得られる薬を探しました。
私を蘇らせてくれたのはカマグラゴールドという勃起促進薬でした。
この薬は、インドの製薬会社アジャンタファーマが作っているバイアグラと同じ成分で作られたジェネリック薬品です。
「カマグラゴールド 口コミ」でググってみれば、その効果を分かってもらえると思います。
ピルカッターを使って１錠を２等分、もしくは４等分して使っています。フィリピーナがお泊りの時は２等分、それ以外は４等分したものを飲んでいます。
バイアグラと同じ成分なので、
効き目は言うまでもありません。
飲んでから３０分ほどで効き目が出て、その効果は私の場合は２４時間以上続きます。
もちろんずっと勃ったままでは無くて、性的刺激があったときだけですから安心してください。
勃起改善＋早漏防止はこれをどうぞ
まとめ
いかがでしたか？
アラ還暦の私が今でも２０代前半のフィリピーナと良い関係でいられるのは、以上のような努力があったからだと自負しています。
勃起力低下が近づいてきている４０代の方々、そして既に勃起力が低下してしまった方は、この記事を参考にして、私が味わった０勝３敗の様にならないようにしてくださいね。
では。